苹果与什么煲汤最好？

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苹果与什么煲汤最好？

苹果煲汤有什么功效

苹果煲汤的功效：清热、生津、益气、止泻。宜于保健助消化，醒酒，并治经行腹泻。 苹果煲汤煮熟吃有什么好处 1、营养作用发挥得更完善 苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。 2、减少胃肠道** 煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的**，使得摄入更顺畅。 3、降低胆固醇 苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的独特异味。 扩展资料： 苹果是碱性食品，多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，保持身体的酸碱平衡，有效增强体力和抗病能力。苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。 食疗方面，苹果具有通便和止泻的双重作用，因为苹果中所含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维素等特殊物质。生果胶可软化大便，膳食纤维又起到通便作用。所以，生吃苹果可以起缓解便秘的作用。 苹果中含有的鞣酸和果胶，加热后又能起到收敛、止泻的作用，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而达到抑制腹泻的目的。家里有腹泻的孩子，把苹果洗干净，连皮放入水中煎煮，婴幼儿取浓汁饮用，稍大点的幼儿除了饮汤外，还可以用勺子刮果泥给孩子吃。 参考资料来源：百度百科-苹果汤

黑木儿,苹果,红枣枸杞一起煲汤的功效

红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗**活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
黑木耳爽滑可口，可以增强人体抵抗力，是日常保健的上等食材，如果与红枣枸杞苹果养生食材配伍，营养会更丰富。
提醒你一句能吃的枸杞必须具备两个条件，零农残和高品质。

苹果和红枣煲汤有什么好处

冬天女人多喝这碗汤，益气补血又安神，简单好喝，我家三天两头做

苹果炖鸡吃了是干嘛的?

女人体寒一般说来，饮食是要忌食生冷食物的。 而水果大部分属于寒凉性的，不吃水果是不行的，不吃水果会缺少维生素。 那么，体寒的女人该怎样吃水果呢？ 其实，改变这种状况，很简单，就是水果煮着吃，水果一般都生吃， 把水果煮熟了吃，都会认为，生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。 国外还有研究发现，水果遇热益处倍增，其所含的多酚类天然抗**物质含量会大幅增加，有独特的功效。

有些煮法的鸡汤里放苹果是为什么？

鸡汤可以和很多食材搭配，放可以煮熟吃的苹果，一方面是因为苹果是功效很多的水果，并且熟吃可以保养胃肠、止泻，不仅味道更加香甜，也让人备感温暖。另一方面，苹果有其独特的清香味，可以让鸡汤更鲜美。

苹果煮红枣吃了有什么功效

苹果煮红枣补血补气，保肝排毒，抗炎杀菌。 苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。 苹果加热后，其所含的多酚类天然抗**物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗**、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收。煮红枣补血补气，保肝排毒。 扩展资料： 吃苹果禁忌： 禁忌1、苹果不宜与海鲜同食 苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。 苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。 所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。 禁忌2、晚上不能吃苹果 很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。 禁忌3、刚刚吃晚饭不能吃苹果 吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。 禁忌4、 溃疡性结肠炎的病人不能吃 溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的**，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。 参考资料来源：人民网-苹果煮熟吃更有益 推荐6款苹果养生食疗方 参考资料来源：人民网-红枣的6种养生吃法，这样吃最补人 参考资料来源：人民网-苹果这么吃很伤身 吃苹果4**忌

苹果炖瘦肉汤功效

苹果瘦肉汤是一道菜品，主要原料是猪蹄、苹果、无花果，配料是银耳、盐等，本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成。 中文名 苹果瘦肉汤 主要食材 猪爪，苹果，无花果，银耳 制作方法食用须知 所需食材 1、主料：猪蹄400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克。 调料：精盐少许。 2、瘦肉200g、苹果1个、南北杏15g 制作方法 做法一 ①无花果洗净；苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。 ②银耳用清水浸至发大，洗净，放落滚水中高火3分钟，捞起过冷河。 ③猪蹄放入滚水中，高火3分钟，取出过冷河。 ④把适量清水高火6分钟至滚，放入猪爪、苹果、无花果、银耳，中火40分钟，下盐调味即可。 做法二 1、猪瘦肉（200g）[1]洗净切成适中的块用滚水氽烫后待用，苹果(1个)洗净去核（不去皮）也切成块。 2、将氽烫过的猪瘦肉块、苹果块和南北杏（15g）放入汤煲中，加入适量水 　　3、大火煮滚后转小火煲制2小时即可。 食用须知 吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

苹果煲汤有什么功效

【苹果雪梨瘦肉汤】

工艺：煮 口味：酸甜味
主料：猪肉(瘦)(200克) 苹果(300克) 梨(150克) 蜜枣(50克)
调料：盐(2克)

制作工艺
将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，以盐调味即成。

健康提示
清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。

【苹果菊花无花果汤】——有图解说明

地址：http://****sbar***m***/?action-viewnews-itemid-58488

材料与做法：

苹果一个（去皮去芯切块），菊花少许，枸杞少许，三颗无花果（不要太多），蜜枣几粒（没有就用圆肉代替,也可不放）。

放在炖盅上炖两个钟左右，OK。

此汤清内热，适合夏天饮用。

【哈密瓜苹果瘦肉汤】

取哈密瓜500克去皮核切块，苹果1只削皮去籽巢并切片，瘦猪肉100克切片，生姜2片，滚汤服食。

能润肺生津，解渴除烦，益脾和胃。

【安眠养神 红苹果红枣煲生鱼汤】

今日靓汤宜红苹果红枣煲生鱼汤，它清润可口，还有安眠养神的作用，可预防黑眼圈的出现。

材料：红苹果2个、红枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。

烹制：红苹果洗净，去皮、心，切块；红枣稍浸泡，去核；猪瘦肉洗净；生鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。